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跟爱人一起睡,真的睡眠质量更好!

还是 2022 年发表的研究发现, 经常跟孩子睡在一起的人普遍会觉得更容易失眠,更加没有精神,而且也更容易出现呼吸暂停综合征 (一种在睡眠期间出现呼吸暂停、呼吸减弱的病症)。 所以如果有条件的话,还是建议跟孩子分床睡。 当然了,除了孩子,如果有一个睡觉太"不老实"的另一半,那也可以考虑分床睡。 研究发现,虽然正常的睡觉翻身、动腿动胳膊不会影响睡眠质量,但如果伴侣打呼噜太响、翻来覆去动个不停、不停"抢占"床上空间,这样的行为是会明显影响另一半睡眠质量的 [3]。 图片来源:SOOGIF 跟稳定的伴侣一起睡 容易获得更好的睡眠质量 和另一半睡觉,在睡前免不了会发生一些"入睡前活动",比如性行为。 那在睡前进行这些活动不会影响睡眠质量吗?

育兒︱親子5招雙向表達愛意 可以教子女這樣向你表白!

父母愛錫自己的子女,子女對父母亦然,彼此能夠相親相愛,建立深厚的感情和親子關係,是打造幸福家庭的基石。但傳遞愛意時又是否表達恰當?能否令孩子有所感應及作出回應?確實需要一些竅門,看看以下防止虐待兒童會提供的五個表達方式。

際(漢語文字)

(漢語文字) 鎖定 際,漢語一級字 [6] ,讀作際(jì),本義指兩牆相合之縫。 [5] 中文名 際 拼 音 jì 繁 體 際 部 首 阝 五 筆 BFIY 倉 頡 NLMMF 鄭 碼 YBK 注 音 ㄐㄧˋ 部外筆畫 5 總筆畫 7 筆順編號 5211234 四角號碼 71291 統一碼 基本區 U+9645 [4] 結 構

姓名分析命運不可不看攻略! 獨家資料! (2024年更新)

姓名分析命運: 名字測分打分免費測試,2023年免費姓名測試,五格數理名字測算,姓名學測試2023 可以肯定的是,通過名字是可以看吉兇的。 比如一個名字同時帶草字頭、木,同時又帶有刂、钅,就容易受一些外傷,或易有傷痕在身上。

女人右边乳房上长痣图解 胸部痣富贵享福

女人右边乳房上长痣图解分享! 在痣相学中有一颗痣或者是多颗痣的存在,会产生富贵的表现,在痣相学中胸上有痣的人一般来说都是有福之人,那么胸部痣富贵享福吗? 问:女人右边乳房上长痣图解 答: 乳晕上的痣 长在乳晕上的痣代表这个女人活泼外向,对爱情不忠贞。 乳晕旁内胸 乳头为界,靠"心口窝"为内,靠腋窝为外。 乳内侧有黑痣的女人,代表头脑精明,善于当家理财,以正财收入为主,家庭生活富足有余,井井有条,比较稳定。 乳晕旁外胸 乳晕旁的痣代表跟家人缘深,爱情专一,会生贵子。 长在乳晕外胸部上的痣,代表这个女人热情大方,能生贵子。 乳房上面 乳上为财源,乳下为财库。 以乳头为界,如果上半部长有黑痣的,表示这个女人头脑灵活,善于经商,财源旺盛,痣越大财越旺,一生富足有余。 而且子女聪明才智。

【2024龍年吉祥話:創意諧音梗】

ma_rish // Getty Images 渴夢生活 嬌點話題 【2024龍年吉祥話懶人包】拜年賀詞、龍年諧音梗、過年祝賀詞全都有! 45句龍年賀詞,過年靠這篇打天下 拜年時說這幾句就對了! By Amber Lin and Brenda Yu Published: 2024/01/15 2024快到啦!...

八字纳音五行解析——大林木

大林木是六十甲子纳音中对应戊辰、己巳年的人,有美丽花朵且果实丰硕之木,喜水土来帮助,有禄库,华盖,棒杖,伏神,平头。戊辰大林木是神头禄,己巳大林木是地奇备,但都要注意金鬼和火灾的影响。

門窗風水5大禁忌及化解方法分享!

家裡門窗有什麼風水上的禁忌需要注意呢?. 還有該如何化解?. 本篇整理常見5大門窗風水禁忌,讓您小心健康及漏財。. 內容目錄. 門窗風水1-住家前後門窗相對,穿堂煞漏財. 門窗風水2-室內室外門對門,容易口角互相有心結. 門窗風水3-床頭需避開門窗,小心 ...

風水不好還破財

如果搬進去房子前冷氣裝好,那卧房設計時只要妥善安排牀位置。 ... 不論家中冷氣是分離式或是中央空調,只要有出風口注意方位,才能配合氣場流動,空間營造出和諧風水,能夠避免運氣吹散,可能影響夫妻失和,工作引來小人,或是守不住錢財。 ...

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